Wenn der Körper Bewegung fordert – FIBO Ambassador Prof. Dr. Thomas Wessinghage
(c) FIBO / RX Austria & Germany
Bar ohne Namen
Entschlossen verweigert sich Savage, der Bar einen Namen zu geben. Stattdessen sind drei klassische Design-Symbole das Logo der Trinkstätte in Dalston: ein gelbes Quadrat, ein rotes Viereck, ein blauer Kreis. Am meisten wurmt den sympathischen Franzosen dabei, dass es kein Gelbes-Dreieck-Emoji gibt. Das erschwert auf komische Weise die Kommunikation. Der Instagram Account lautet: a_bar_with_shapes-for_a_name und anderenorts tauchen die Begriffe ‘Savage Bar’ oder eben ‚Bauhaus Bar‘ auf.
Für den BCB bringt Savage nun sein Barkonzept mit und mixt für uns mit Unterstützung von Russian Standard Vodka an der perfekten Bar dazu.
Er ist Arzt, 1. Vorsitzender des DSSV, Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen und ehemaliger Leistungssportler mit anhaltendem deutschem Rekord über 1500 Meter. Wir freuen uns, ihn in der Riege unserer FIBO Ambassadors begrüßen zu dürfen: Prof. Dr. Thomas Wessinghage. Ein Gespräch über den deutschen Fitnessmarkt, Bewegung im Alltag und die großen Meilensteine im Leben eines Sportlers.
FIBO: Erst im August hat der DSSV seine Halbjahresstudie veröffentlicht. Mit erfreulichen Ergebnissen. Wie wird sich Ihrer Einschätzung nach der Fitnessmarkt in den nächsten Jahren entwickeln?
Prof. Dr. Wessinghage: Positiv, ganz klar. Wir befinden uns in einem Aufschwung. Wir haben jetzt Zahlen des ersten Halbjahres 2023 vorliegen und wissen, dass wir uns in diesem Zeitraum wieder deutlich verbessert haben. Aktuell sind es etwa 10,7 Millionen Deutsche, die in den Studios organisiert sind. Das sind ca. 13% der deutschen Bevölkerung. Wir nähern uns demnach stetig den Zahlen der Vor-Corona-Zeit. Das ist sehr bemerkenswert, weil Deutschland ja gleichzeitig von der WHO für schlechtes Bewegungsverhalten getadelt wird. Bei uns geht es weiter aufwärts. Ganz klar.
FIBO: Was raten Sie Menschen, um sich im Alltag mehr zu bewegen?
Prof. Dr. Wessinghage: Mir wurde immer nachgesagt, dass ich ein disziplinierter Sportler sei. Diese Disziplin lebe ich aber in einer Art und Weise, dass sie nicht zu einer Belastung wird oder dass ich gar in meinen Kalender schauen muss, und da steht dann drin: heute elf Uhr Training. Vielmehr ist die Disziplin in ein Lebensgefühl, ein Körpergefühl, übergegangen.
Das heißt, ich freue mich jeden Tag, wenn ich mich bewegen kann. Mein Körper freut sich. Ich freue mich auch über die anschließende leichte Müdigkeit, wenn ich mein Pensum absolviert habe. Es ist das Ziel vieler Menschen, über die Disziplin, über die Gewöhnung an regelmäßige Bewegung dahin zu kommen, dass ihr Körper von sich aus signalisiert: Jetzt solltest du dich wieder bewegen.
FIBO: Wie halten Sie sich im Alltag fit und gesund?
Prof. Dr. Wessinghage: Ich war Leistungssportler und habe 20 Jahre meines Lebens professionell trainiert. So ist es mir dann leichtgefallen, in den Jahrzehnten danach, dieses intensive Training beizubehalten, wenn auch etwas reduziert auf die Ansprüche des arbeitstätigen älteren Menschen. Zurzeit trainiere ich fünf- bis sechsmal die Woche, in der Regel dreimal Laufen und dreimal Radfahren je eine Stunde. Dazu kommt dann natürlich noch ein bisschen Krafttraining im eigenen kleinen Fitnessbereich zu Hause.
FIBO: Was war Ihr größter Meilenstein?
Prof. Dr. Wessinghage: In der sportlichen Karriere waren das einige Rennen, an die ich mich besonders gerne erinnere. Zum Beispiel wurde ich 1982 Europameister über 5000 Meter, und 1980 lief ich einen deutschen Rekord, der bis heute Bestand hat über 1500 Meter. Selbstverständlich erinnere mich gerne an eben diese Rennen, aber auch an viele andere. Vor allem aber bin ich heute noch dankbar für die Kameradschaft und Fairness, die ich jahrelang in der Gruppe der weltweit besten Mittelstreckler erleben durfte.
Kampagne für mehr Bewegung: #BEACTIVE DAY bildet Auftakt der europäischen Woche des Sports
Unter dem Motto „Gemeinsam mehr bewegen“ hat sich die europaweite Kampagne von EuropeActive und seinen nationalen Partnerverbänden wie dem DSSV zum Ziel gesetzt, den Spaß an Bewegung zu fördern und die Bedeutung von Fitness für die Gesundheit zu vermitteln. Ab dem 23. September 2023 sind alle Trainingsinteressierten eingeladen, an einer der mittlerweile über 700 Veranstaltungen in den deutschen Fitnessstudios teilzunehmen.
Eine Übersicht über alle teilnehmenden Studios findet Ihr hier: www.beactive-day.de
